白菜论坛

首页 » 种植技术 » 常识 » 超下饭的大白菜3种家常做法,学会之后,每
TUhjnbcbe - 2024/2/26 17:32:00

大白菜相信大家都不会陌生,这么普通的食材家家户户应该都做过来吃,白菜是减肥蔬菜,因为白菜本身所含热量极少,不至于引起热量储存。白菜中含钠也很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。中老年人和肥胖者,多吃大白菜还可以减肥。

我以前不怎么爱吃大白菜,因为觉得大白菜无论怎么做都是一样,而且我算是个肉食动物,白菜这些自然不是我下饭菜的首选,所以家里不是经常买大白菜回来做。

但是自从疫情开始后,懒得买菜,发现大白菜确实能囤,还能做好多菜,慢慢地也变得喜欢吃大白菜了。

酸菜

1.酸菜

我自己有个泡菜坛子,只要里面的黄瓜或酸豆角吃完了,就买大白菜填上,下次再换口味。虽然网上说15日以后亚硝酸盐值基本降为健康值,但我可能一个星期就拿出来吃了,大家自己斟酌。

酸菜泡好以后就切丝,用蒜末辣椒一炒,加五花肉炖一锅超级解腻下饭。

醋溜白菜

2.醋溜白菜

白菜洗干净,切一寸来长,下油锅一炒,撒点盐,加点糖,淋点醋,咕嘟一会。最后来点水淀粉,起锅前再淋点醋,就好了,特别爽口。

白菜包肉

3.白菜包肉

这个菜就比较麻烦,跟包饺子差不多,就是把饺子皮换成白菜叶子。

白菜洗的时候尽量不要弄破碎,然后烧开水,加点盐,把白菜叶子汆一下,沥去水分,平铺在案板上,把调好的肉馅放在叶子中间,然后像千张那样包起来,开口面朝下压住放在盘子里,上锅蒸15分钟。这道菜主打鲜甜适口,健康有营养。

炒白菜

除此以外的炒白菜这个家常做法相信大家都会,其实普通的食材只要换一种烹饪方法,一般都会变得很好吃,只是我们平常家里做饭懒得弄那么复杂,随便一炒一吨就是一餐了,这种对生活敷衍的态度不应该有的。

大家还知道哪些大白菜的吃法呢?不妨在评论区里分享一下哦!

1
查看完整版本: 超下饭的大白菜3种家常做法,学会之后,每