白菜论坛

首页 » 种植技术 » 问答 » 小白菜水饺,比肉馅的水饺还好吃美食天下
TUhjnbcbe - 2023/9/2 18:24:00

小白菜水饺

小白菜的营养价值很高:它含有丰富的蛋白质、脂肪、钙和胡萝卜素;含蛋白质是大白菜的2倍,含钙成分也是大白菜的2倍,含胡萝卜素是大白菜的4倍。所以,多吃小白菜对人体有益……

原料:小油菜、胡萝卜、鸡蛋、面粉、食盐、生抽、蚝油、五香粉、香油。

做法步骤:

第1步、小白菜叶子掰开清洗干净。

第2步、切成丝后在剁成末。

第3步、装入盆中加入食盐杀出水分。

第4步、胡萝卜擦细丝。

第5步、剁成末。

第6步、4个鸡蛋打入碗中搅散。

第7步、准备葱花。

第8步、起锅烧油(用宽油,比平时炒菜多一些)。

第9步、下入胡萝卜碎翻炒均匀倒入蛋液继续翻炒。

第10步、将鸡蛋炒成颗粒状盛出备用。

第11步、将小白菜末挤尽水分。

第12步、调馅:加入生抽1勺。

第13步、蚝油1勺。

第14步、五香粉半勺。

第15步、香油1勺搅拌均匀。

第16步、和面:将小白菜汁液倒入面粉中(使其全部的营养不流失)。

第17步、和好面团醒发半小时。

第18步、擀皮包入馅料。

第19步、包好的饺子。

第20步、水烧开下入锅中,中途浇一次凉水滚开即可。

第21步、成品图(尝一口,比肉馅的饺子好吃)。

来自美食天下小家有女初长成的作品。

大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎

1
查看完整版本: 小白菜水饺,比肉馅的水饺还好吃美食天下