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TUhjnbcbe - 2023/8/22 22:31:00
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提到这道菜,思绪总会飘到老远,每到饭点,村子里翠烟袅袅,我们便在各自家长一声声吆喝中恋恋不舍地回家吃饭,如果是白菜粉条,我就快速地扒拉想着吃完继续玩,但如果发现是这道菜,我则吃的那个津津有味,没办法,酸菜五花炖豆腐,真真是带着家乡味道的菜,一直到现在一还是吃不腻。

酸菜是世界三大酱腌菜之一,富含维生素A、B、C等重要的维生素和多种矿物质,是一种既安全又营养的蔬菜发酵制品。而五花肉补肾养血,补充蛋白质还润燥美容养肤,功效多多;油豆腐则生津润燥,清热解毒,如果把这三种食材搭配到一起,那再好不过了一起围观酸菜五花炖豆腐的做法。

准备食材:五花肉,油豆腐,大葱,大蒜,辣椒,生姜,酸白菜,八角,桂皮,月桂,辣椒酱,红尖椒,白糖,酱油,米酒,盐

成品图

烹饪步骤:

1.首先将葱白切成段状,葱绿切成末;取5瓣蒜头用刀背拍碎;辣椒一根,生姜一小块切成薄片

2.取酸白菜克,切片备用;五花肉两斤的量,切成块状

3.用小火把锅预热,用一茶匙的油爆香葱白,蒜头,生姜,放入八角,桂皮炒出香味

4.倒入五花肉,月桂翻炒,一直炒到表面微黄后取出

5.锅底留油,倒入香辣辣椒酱和红尖椒炒香酸白菜

6.盛出炒好的酸白菜挑出香料

7.锅内放油,放入油和糖,炒出糖色,放入肉块粘裹均匀

8.倒入克的酱油,两大茶匙的米酒,翻版均匀转小火,待肉肉焖煮上色后,放香料拌匀

9.加入克清水煮沸腾后,撇去浮沫,转小火

10.五花肉炖煮至八分钟时,放入油豆腐,加盐,煮二十分钟,让汤汁浸入油豆腐里面

11.最后放入酸白菜炖煮五分钟,撒葱花即可出锅,五花肉被炖的香糯软烂,而豆腐则是鑫鲜香多汁,再加上酸脆爽口的酸白菜让这道料理百吃不腻,简单美味的家常菜呀。

小技巧:

1.糖色:用小火炒至边缘起小泡时倒入食材降温

2.先将五花肉与调味焖煮上色,再加水炖煮

3.酸白菜嫌麻烦可以不留香料直接用辣椒煸炒

4.温度可临时调整,焖煮时间按照肉块大学调整

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