过敏性鼻炎反复发作四道汤饮收藏好 [复制链接]

夏天天气热，大家有很多时间都是待在空调房里。随之而来可能就会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕……这时候，很多人的第一反应是感冒，但很多其他病症的症状和感冒是类似的，这其中就包括过敏性鼻炎。

今天就和大家说说怎么用食疗来调理过敏性鼻炎，能够更加舒适地度过开空调的夏天。

01

是过敏性鼻炎发作？还是感冒？

感冒和过敏性鼻炎都会有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的症状。那么当出现这些表现时，该如何判断究竟是感冒，还是过敏性鼻炎呢？主要看下面4点：

▌发热

感冒常伴有发热、头痛、全身不适等症状，而过敏性鼻炎通常没有。

▌鼻痒、眼痒

过敏性鼻炎通常有鼻腔瘙痒，所以总是揉鼻子、抠鼻孔，并且常合并过敏性结膜炎，表现为眼睛痒、揉眼睛，眼球或下眼睑充血发红。感冒通常没有这些症状。

▌鼻涕

过敏性鼻炎的鼻涕一般是清的，并且是大量清水样涕；感冒初期也可以是清鼻涕，但很少止不住哗哗地流，并且两三天之后常常变成比较黏的白色鼻涕或者黄鼻涕。

▌病程

感冒通常一周内痊愈，过敏性鼻炎则会持续数周、数月甚至常年发作。

过敏性鼻炎如果处理不当，迁延不愈，则有可能引发过敏性结膜炎、过敏性咽喉炎，甚至过敏性哮喘等并发症，所以一定要尽早调治。

02

临床治愈过敏性鼻炎

更重要的是治本

过敏性鼻炎发作，一连串打喷嚏、不停地流鼻涕、鼻子堵到睡觉要张口呼吸，整个人会非常难受，所以多数人都会重视缓解发作时的不适，会用洗鼻、滴鼻、通鼻等等方法，症状缓解之后却忽视了解决鼻炎的根本原因。

过敏性鼻炎，包括其它一些过敏性疾病，发病的根本原因是“本虚标实”。

想要真正改善过敏体质，达到临床治愈，就要改善“本虚”的体质，所以要重视补肺、健脾、益肾，这样才能从根本上控制鼻炎的发作，否则病情就会像打地鼠一样，这里按下去，那里冒起来。

所以后面我给大家的几个方子，除了缓解发作时的症状，起到治标的作用，还能够很好地治本，达到从根本上治疗过敏性鼻炎的目的。

03

不同情况，选用不同食疗方

下面给大家推荐几款食疗药膳方，对过敏性鼻炎的发作期和缓解期都会有帮助。

每个方子最为对症的表现和用法并不完全相同，具体不同情况，选用不同的食疗方。

鼻塞头痛——苍耳子茶

苍耳子茶由苍耳子、辛夷花、白芷、薄荷这4味药组成。苍耳子、辛夷花、白芷都有通鼻窍的作用，并且苍耳子能散风寒、祛风湿，辛夷能散风寒，白芷能解表散寒、祛风燥湿，所以，三者合用能让鼻塞、鼻涕多的症状大大改善；加上薄荷疏散风热、清利头目，可以缓解鼻炎发作时伴随的头痛。

苍耳子茶主要用于治标，缓解过敏性鼻炎发作期的鼻塞、流涕、喷嚏、头痛等病症，无论寒热皆可使用。

苍耳子茶

材料：苍耳子6克、辛夷花6克（包煎）、白芷5克、薄荷3克。

做法：将所有材料洗净后，加茶叶适量，葱白3根，清水2碗，文火煎沸后15分钟即可饮用。

服法：每日一次。

禁忌：苍耳子有小毒，不宜过量使用；血虚气弱者不宜服用；蚕豆病不宜使用。

儿童用法：3~6岁份量应减半，2~3岁份量应减为三分之一，2岁以下不宜用。

苍耳子

辛夷

白芷

薄荷

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鼻痒鼻干——红枣苍耳猪鼻汤

红枣苍耳猪鼻汤这道食疗方的材料主要有红枣、苍耳子和猪鼻。苍耳子有散风寒、通鼻窍、祛风湿、止痛的作用；配伍猪鼻，可以通窍止涕；配伍红枣，可以祛风散寒。猪鼻可以润肠胃、生津液、补肾气；红枣能够益气补血、健脾和胃，二者配伍，可以益气补血、健脾生津。

由此分析，此方标本同治，既能祛风通窍，又能益气补血，主要用于治疗过敏性鼻炎缓解期出现的鼻痒、鼻干、鼻塞等病症。

红枣苍耳猪鼻汤

材料：红枣10枚、苍耳子10克、猪鼻1个、姜两片，清水克。

做法：猪鼻焯水后捞出，所有材料洗净，一起下锅同煮，煲20分钟后喝汤。

服法：一周1~2次。

禁忌：苍耳子有小毒，不宜过量使用；血热及咳嗽痰多者不宜服用。

儿童用法：3~6岁份量应减半，2~3岁份量应减为三分之一，2岁以下不宜用。

红枣

猪鼻

苍耳子

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流清涕多、小便清长——辛夷花煲鸡蛋

辛夷花煲鸡蛋是个很简单的方子，用到的材料有辛夷花、大枣和鸡蛋。辛夷花有散风寒、通鼻窍的作用；鸡蛋可以营养五脏、益肾填精；大枣能够益气补血、健脾和胃。

此方也能够标本同治，补气益肾、祛风通窍，对于过敏性鼻炎缓解期容易手脚冰冷、小便清长，运动时容易气喘、鼻塞流涕、喷嚏等病症，有很好的调治作用。

辛夷花煲鸡蛋

材料：辛夷花10个、大枣4枚、熟鸡蛋2个。

做法：先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟，后下辛夷花（包煎），再煲10~15分钟。喝茶吃鸡蛋。

服法：一周1~2次。

禁忌：有实热者不宜服用；对鸡蛋过敏者不宜服用。

儿童用法：3~6岁份量应减半，2~3岁份量应减为三分之一，2岁以下不宜用。

辛夷

鸡蛋

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体虚容易感冒——五指毛桃排骨汤

五指毛桃是一味很好的补气食药材，可以健脾补肺、行气利湿；加上排骨滋养脾胃、补中益气，二者一起煲出的五指毛桃排骨汤能够祛风除湿、健脾行气。

该方主要治本，对于过敏性鼻炎缓解期容易感冒、大便软烂、食少腹胀、鼻塞流涕、喷嚏等患者，能起到很好的调理作用。

五指毛桃排骨汤

材料：五指毛桃克、排骨一条、姜两片（1人量）。

做法：五指毛桃洗净，放水里泡15分钟。排骨洗干净焯水。所有材料放入汤煲，先用大火烧开，再用小火煲两小时，放盐调味，食骨喝汤。

服法：一周1~2次。

五指毛桃

排骨

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过敏性鼻炎的患者，不管大人还是孩子，在日常服药、食疗调理的同时，还要注意避免感冒，加强锻炼以提升机体抵抗力和促进血液循环。希望大家保持乐观积极的心态，过敏性鼻炎经过系统治疗和日常的健康调理，是可以逐步改变过敏体质，实现临床治愈，享有正常的生活质量的。