北京去哪家医院看白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/一根萝卜，两种做法，冬天多吃能增强抵抗力，赶紧收藏起来！要说冬天最常见的莫过于萝卜和白菜了，萝卜和白菜可以说是冬天的主打菜，也是冬季最适合适应的蔬菜，两者的营养价值都很高，特别是萝卜，还有“小人参”的称号。而且萝卜的价格相对来说也很便宜，一斤只要几毛钱，通常我买一根大白萝卜都只要一块钱。白萝卜中的营养元素很多，经常吃一点萝卜能促进消化，增强抵抗力，还能美容养颜，刮油瘦身等功效，这都是因为萝卜中含有丰富的植物纤维和维生素等营养物质。白萝卜既可以生吃，又能做菜吃，生吃也是甜甜的味道，特别是打霜之后的白萝卜更加的甜。而白萝卜做菜吃的做法有很多种，像泡萝卜、炖汤、萝卜丝煮鱼等等，都是很美味的做法。其实，白萝卜还有很多做法，等待着我们去发掘。一根萝卜，两种做法，冬天多吃能增强抵抗力，赶紧收藏起来！今天我就先给大家介绍一道家常的美食，红烧萝卜的做法。准备食材：白萝卜、大蒜、香叶、八角，以及一些家庭必备调味料。具体步骤：1、先将白萝卜清洗干净，去皮切成块状备用（萝卜皮尽量带点肉，留着备用），大蒜切末备用；2、锅中加适量的食用油，油热后下入大蒜、香叶、八角煸香，然后下入萝卜块一起翻炒；3、翻炒片刻后加入食盐，等到了炒制稍微变软的时候，加入适量的生抽、老抽和蚝油，再加适量的清水，刚好没过白萝卜；4、锅中再加入一小勺白糖，大火煮开后转小火煮片刻，最后大火收汁就做好了。怎么样，红烧萝卜的做法是不是很简单？一根萝卜，两种做法，冬天多吃能增强抵抗力，赶紧收藏起来！下面我再给大家说一说泡萝卜皮的制作方法。准备食材：白萝卜皮、大蒜子、野山椒、小米椒、生抽、辣鲜露、食盐、凉白开。具体步骤：1、将刚刚红烧萝卜留下的萝卜皮清洗干净，切成长方形的块状，放入盆中，加适量的食盐腌制一下；2、准备一个干净的、稍微小一点的玻璃罐，将小米椒和大蒜子放进去，野山椒和里面的水也一起放进去；3、玻璃罐中加适量的生抽、辣鲜露、食盐和凉白开备用；4、将腌制好的萝卜皮挤掉水分，清洗干净，然后放到装有调料的玻璃罐中，浸泡一天左右就可以吃了。一根萝卜，两种做法，冬天多吃能增强抵抗力，赶紧收藏起来！还可以分享出去让更多的朋友看到哦，谢谢大家的支持！本文图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！
