白癜风诊疗规范 http://www.pfzhiliao.com/yydt/1580.html肉末蒸豆腐：豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。肉末的咸香与豆腐的嫩滑相得益彰，味道香嫩可口，无负担的开吃吧。
炸酱面：在外面吃炸酱面，香菇肉酱的，用伊面很吸味，伊面炸过很有嚼劲，没想到还有如此方便的炸酱面，在家只需几分钟就能做出好吃的面，简单还方便，很值得做的一道美食哦，小孩绝对喜欢吃！
莲藕肉丁：俗话说得好，男人离不开韭，女人离不开藕。可见藕的营养价格之高，莲藕含有淀粉、蛋白质、维生素C以及氧化酶成分，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕，煮熟的藕能健脾开胃，益气补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。
西芹拌黄豆：去油腻，不知道大家有木有跟我一样，大鱼大肉一点食欲都没有，看着腻的慌，凉拌菜爱吃的很。爽口小咸菜，喝稀粥的时候吃，清淡美味。黄豆和芹菜搭配，富有营养。
蒜香滑子菇：蒜香滑子菇是用滑子菇为食材作的一道菌类菜品。滑子菇不但清香柔滑，细嫩爽口，味道鲜美，而且还是营养丰富的养生保健食品，它低热量，低脂肪，富含有益于人体的蛋白质、矿物质、维生素等物质，经常食用滑子菇可以增强体质，预防疾病，延缓衰老。
小白菜粉丝炖排骨：小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜，可煮食或炒食，也可以做成汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2～3倍，这样做更加好吃美味的哦！
