最好的治疗白癜风的医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/天气变冷了
冷得太多了，不能吃
所以我总是想找各种各样的汤汤水水粥在那些寒冷的日子里喝
家里的土豆和铁棒淮山让我目不转睛
我把他们都扔掉煮粥，哈哈哈
实际上，味道不错
不要错过那些喜欢保健的人
#健康系列淮山大白菜汤#
食品配料
深土豆/淮山，，，你能吃多少
一把大白菜
开水，，，适度
盐，，，正确的金额
酱油，，，一点点
步
在锅里蒸淮山/深土豆切段蒸完后去皮；这次我用的是比较容易氧化的深土豆。
去皮的土豆用勺子或叉子磨碎；
破得越多越好
洗菜心
切成小颗粒
在厚底小锅（如铸铁锅/厚底锅）内加1汤匙食用油，加入淮山碎碎，用小火稍炒；
没有厚底小锅可用于此步骤；
倒入沸水，不超过淮山，比淮山泥高一个手指；
开水后，放入卷心菜种子；
当卷心菜变成深绿色时，再煮一分钟左右看看他是否已经熟了；
此时，可加入适量盐和少量生抽、胡椒粉；
如果你想要更浓烈的味道，在熄火前加一点花生油或芝麻油；
用淮山做蔬菜酱会更细腻
当然，生产过程需要压碎淮山，直到他变得更加精致
加鲜菜心
这碗蔬菜汤会让你在寒冷的冬日里精力充沛
葵花也可以作为速食早餐。
喝一大碗没问题~
提示：
1、这种粥可以用深土豆、铁棒淮山甚至土豆做成，铁棒淮山和土豆味道柔软光滑；
2、土豆课蒸完后趁热捣碎，放凉话怎么能？问你那只抽筋的手，哈哈哈；
3、尽量一次多放些水，但不建议放一大锅水，我们在煮粥，而不是煮冷水；
4、大量使用宁夏大白菜，当地卷心菜涉嫌不腐烂；
5、根据你的口味放盐和酱油，毕竟有些人需要吃重口味，而有些人喜欢吃清淡的~
6、趁热吃吧，趁热吃吧！
