北京中医能治愈白癜风吗 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_10775479.html包菜是比较常见，在大家眼里也会哭的是比较普通的食物。其实包菜还真是个好东西，因为它好吃做起来也简单呀，就是不知道大家一般都怎么制作包菜呢？小编做包菜就比较简单粗暴了，直接拿手撕的，你们要不要试试，其实说到手撕，大家肯定就明白了，手撕的那可不就是手撕包菜吗？其实手撕包菜也得看怎么制作呀，毕竟一百个人有一百种做法，所以味道就会各有不同。小编今天带你们做一种酱爆圆白菜，就因为加了这个酱，味道变得很不错哟，快来看看制作过程吧！
1.买食材：圆白菜（就是青色的圆圆的那种，平时我们吃得最多的那个），食用油，食用盐，生抽，香醋，蚝油，大蒜，黄豆酱
2.将买来的圆白菜洗净，然后直接就一片一片徒手撕开即可，大蒜瓣直接拍扁不用切末（不切末纯粹是小编的个人习惯，因为有些人不喜欢吃蒜，你要是切末他们会连整道菜都不想吃，不切的话可以直接剔出来，这样既保持了调料的香味还能不吃蒜）
3.起锅烧油咯，油一定要烧至高温，不然炒出来的包菜不好吃哦，高温下入白菜片
4.白菜炒至蔫儿软状态放入蒜瓣，炒香后放入姜片黄豆酱，翻炒均匀
5.放入黄豆酱炒香后放入食用盐一，勺生抽两勺，香醋三勺，蚝油一勺，翻炒均匀即可出锅，美食很快制作完成
这个包菜制作起来是不是超级快，超级迅速，如果今晚不知道吃什么，记得参照这个食谱试试看喏。其实包菜营养超级丰富的，只是我们都会觉得它太平常了，所以才没有学会去了解它。
其实多吃包菜有杀菌消炎，增强免疫，延缓衰老的作用，所以多吃包菜有一定道理的哟，毕竟生活还是体现在一些微小的细节上！
