卷心菜又叫圆白菜,包菜,因为其脆嫩口感和鲜美的味道,成了大众饭桌上的常客。一年四季都能吃到。美味又百搭。卷心菜的营养价值特别高,它含有多种人体必须的维生素和微量元素,另外胡萝卜素和氨基酸等物质也是包菜中最重要的存在,经常食用能促进身体代谢,也能抗氧化减少多种衰老症状的发生。。
卷心菜中含有大量的天然叶酸,对青少年发育也有很大好处,可以让身体更健康,促进发育,长得又快又高。包菜还是一种能消炎杀菌的特色菜品,平时它除了可以炒食以外,还可以直接榨汁饮用,能让人们的咽喉肿痛和牙痛与胃痛症状很快好转。
今天就给大家分享这道“卷心菜粉丝炒肉末”,一道咸鲜美味的普通家常菜,荤素搭配合理,口感爽脆,适合家庭日常食用的快手菜肴。在家里做这道菜是很便宜且操作起来挺简单。包菜搭配粉丝来做味道很棒,加入了精肉更加咸鲜味美。因为粉丝的吸水功能,将包菜中的水分吸收进去,使得包菜更加的脆爽,口感更好。而且就算凉了也不会成陀哦。大家都来看看吧,做法简单,美味之极,全家都爱吃。
食材;粉丝一小把,猪肉克,卷心菜菜心一个,大蒜一个,生姜一个,小米辣一个,小葱一根。
制作方法:
1.先将粉丝用开水烫软,捞出备用。将猪肉洗净,剁成末,卷心菜洗净,切成细丝。小米辣,生姜大蒜,洗净切碎。
2.锅里放入适量植物油,烧至7成热,放入大蒜,生姜,小米辣翻炒,炒香。
3.放入肉糜翻炒。
4.炒至肉糜散开,变色。
5.放入卷心菜翻炒。
6.炒至捐献出开始变软,变透明,放入粉丝翻炒。
7.翻匀后加入酱油、盐、蚝油,糖调味,再翻炒1分钟就可以出锅了。
美味可口,超级下饭哦,你也试试吧。
就是凉了,也不会腻在一起哦,丝丝分明。
小贴士:
1. 炒辣椒和葱、姜时需要中火,放入卷心菜后转成大火翻炒。
2. 如果不能吃辣的朋友可以就不加辣椒。3. 加糖给这道菜提香。
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