目前天气越来越觉得寒冷了，家里的小朋友基本上不会在吃什么水果了，但是孩子的营养还是要跟上去的，平时在冬天的时候多准备一些汤给孩子喝，即补充孩子日常的营养素，同时也补充人体的水分，使得皮肤有弹性。冬季人体皮肤容易起皮干裂，但是好像光喝水也觉得喝不下去，小宝宝和成人一样，在冬季的时候家里经常熬制一些汤不仅暖胃驱走寒冷，并且增加日常营养摄入，增强自身的抵抗力。以下整理出适合宝宝喝的一些汤，赶紧忙起来吧~
第一款：枣仁蛋汤
原料：枣仁5克、鸡蛋2个、冰糖20克
方法：鸡蛋连着蛋壳加水煮熟后去壳，枣仁放在锅中，加适量的清水将其烧滚，然后小火煮20分钟。最后将鸡蛋加入枣仁汤中，放入冰糖融化即可。这个可以当成早饭，也可以在两餐之间给宝宝吃，味道不错，但是有时候觉得味道像月子产妇和的红糖煮鸡蛋，总的来说口感比较清爽的。
第二款：小白菜冬瓜汤
原料：小白菜1把、冬瓜50克
方法：将小白菜洗干净去根，切成小段，冬瓜去皮洗干净，切成小段，将水放在锅中，在将白菜和冬瓜放在锅中，小火炖10分钟左右，取汤汁即可饮用。
目前是小白菜上市的时候，白菜的营养价值比较高，含有蛋白质，脂肪、膳食纤维、充足的水分、钾、钠、钙、镁、铁、磷、锌等多种微量元素，同时维生素的含量也是比较多的一种蔬菜。冬瓜可以调节人体代谢，生津养胃，清胃降火，增加热量等功效
第三款：赤小豆汤
原料：赤小豆克，红糖少许
方法：将赤小豆洗干净，加适量的水煎汤，汤熬好后加少许红糖即可。这款汤很适合冬季给宝宝使用，同时也要根据宝宝的情况确定好喂养的量，在给婴幼儿使用的时候最好是过滤掉豆渣。
第三款：牛肉汤
原料：牛肉少许，西红柿一个，胡萝卜一个、土豆一个、卷心菜半颗
方法：将牛肉切片，西红柿、胡萝卜土豆方便切成丁，卷心菜切丝。把这些材料下油锅进行翻炒，片刻后盛出，倒入沸水中煮开。然后用大火慢炖，加少许盐。大约40分钟左右可以关火，不要开盖子，闷在锅里待到温热时候使用。
一般家庭正餐餐中可以熬着这样的汤，大人小孩都可以在一起享用美味，牛肉在冬季使用的频率比较多，它富含肌氨酸，对肌肉增长，增加力量特别有效。同时牛肉含有丰富的铁元素，以及多种维生素和高蛋白质。寒冬季节多吃牛肉可以暖胃，也是该季节滋补佳品。
第四款：葱白姜草汤
原料：连根葱白18克左右，生姜8克，甘草5~9克，萝卜85克左右
方法：将葱姜、甘草洗干净，切碎。萝卜去皮、切片，放在锅里加少许盐和油煸炒一下，最后加适量的水煮汤即可。
虽然这款汤味道不是太好，在制作的过程中适当的调味这样家里的小朋友也是比较接受的，当然准备着款汤主要是可以起到预防感冒的功效，增强宝宝免疫力即使是感冒了也是可以喝的。
第五款：雪梨汤
材料：雪梨一个，红糖50克
方法：挑选好的雪梨洗干净，连着皮切碎，去核和籽放在锅中加适量的水，用文火煮30分钟，捞出梨块不用。取汤汁及时地饮用。
雪梨性味甘寒滋润，秋冬季具有润肺功效，红糖微温暖胃。这款汤具有清甜可口，生津养胃，和中止呃功效，对于因胃阴不足、脾虚失和有显著效果。还可以对口燥，大便不调起到相应的疗效。一般建议每晚饮用，数日即可见效。
这五款适合冬季食用的汤是不是很贴心，赶紧给宝宝制作起来，自己和家人也可以一起喝，过一个暖暖的冬季真好！
