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家常白菜豆腐三鲜汤这样做,简单营养又美味 [复制链接]

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白菜豆腐汤怎么做好吃又简单?白菜豆腐汤是一道非常适合家庭日常食用的美味佳肴,它不仅营养丰富,而且口感鲜嫩,做法也很简单。今天,我就要给大家分享一下我自己的白菜豆腐汤的做法,让你轻松做出一碗鲜香美味的白菜豆腐汤,让你的家人赞不绝口。

首先,我们要准备好以下食材:一颗新鲜的大白菜,一块嫩豆腐,3-4个鸡蛋,一块生姜,一把小葱,食用油,食用盐,鸡精,生抽酱油,白糖,芝麻香油和玉米淀粉。这些食材都是很常见的,你可以在超市或者菜市场轻松买到。

接下来,我们就开始制作白菜豆腐汤了。具体的步骤如下:

把白菜一片一片地摘下来,放到水槽里用流动的清水冲洗干净,然后撕成小块,放到一个大碗里备用。我们只要白菜的叶子部分就可以了,白菜的根部可以留着做其他菜。

把豆腐切成小方块,放到一个小碗里,加入一勺食用盐和清水浸泡15分钟左右,这样可以去掉豆腐中的豆腥味。我们要选用嫩豆腐,因为嫩豆腐更加细嫩滑爽。

把鸡蛋打入一个小碗里,加入少许食用盐搅拌均匀。把生姜切成姜丝,放到一个小碗里备用。把小葱切成小段,分开葱白和葱叶,分别放到两个小碗里备用。

在一个小碗里加入两勺玉米淀粉和清水搅拌均匀,这是我们用来勾芡的淀粉水。我们要提前准备好淀粉水,这样可以节省时间和避免淀粉结块。

起锅加入少量的食用油,油热后倒入打好的鸡蛋液。开小火慢慢地煎制鸡蛋,煎至底部定型后翻面继续煎制。把鸡蛋煎至两面金黄后用铲子铲成小块。

把姜丝加入锅中和鸡蛋一起炒香。然后倒入开水没过鸡蛋和姜丝。这里一定要用开水哦,不要用冷水或者温水,否则会影响汤的口感和颜色。

把浸泡好的豆腐捞出来沥干水分,加入锅中和鸡蛋一起煮。用勺子轻轻地搅拌一下,让豆腐和鸡蛋均匀地分散在汤里。这样熬出来的汤才会更加鲜美。

大概煮一分钟左右,我们就开始勾芡了。我们要分两到三次勾芡,每次放一勺淀粉水,然后快速地搅拌一下,让汤汁变得浓稠。勾芡的时候要注意火候,不要让汤沸腾,否则会破坏豆腐的形状。

把白菜叶子加入锅中,用勺子轻轻地整理一下,让白菜叶子均匀地浸泡在汤里。然后加入一勺食用盐,少量的鸡精,一点点生抽酱油和白糖提鲜。最后淋入一点芝麻香油,增加香气。

最后把葱段撒在汤上,就可以关火了。把白菜豆腐汤装入一个大碗里,就可以端上桌了。

这样一道鲜香美味的白菜豆腐汤就做好了。你看,这个做法是不是很简单呢?而且这个汤的营养也非常高,白菜富含维生素C和钙,豆腐富含大豆蛋白和钙质,鸡蛋富含优质蛋白和胆固醇,这些都是人体所需的重要营养素。这个汤不仅适合大人喝,也适合小孩喝,可以促进身体健康和发育。

朋友们,如果你喜欢我的内容,请给我点个赞,

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