摘要: 篮球是一项迷人的运动，它不仅能够体现个人的技巧和才华，也能反映团队的合作与智慧；篮球是一项有益的运动，通过它你可以结识很多志同道合的球友和好兄弟，结下不凡的友谊；篮球是一项终身的运动，通过篮球锻炼可以 ...
篮球是一项迷人的运动，它不仅能够体现个人的技巧和才华，也能反映团队的合作与智慧；篮球是一项有益的运动，通过它你可以结识很多志同道合的球友和好兄弟，结下不凡的友谊；篮球是一项终身的运动，通过篮球锻炼可以练就一副好身体，提高生活品质。有很多人热
白癜风去哪里治疗好爱篮球，也刚开始接触篮球，但是不知道该从何入手。本人以自己业余篮球的一些经验，提出一些意见和建议，仅供篮球初学者参考。一、保持心态，不退缩不气馁。作为一个篮球初学者，特别是业余的篮球爱好者，在学习篮球的过程中心态十分关键。一方面，假如你刚学篮球，去球场与切磋，肯定是输多胜少，有时遇到强悍的对手，甚至会让你绝望，让你对学篮球产生动摇，这个时候你要保持不怕输的斗志。输不可怕，可怕的是不知道怎么输，输在哪里，自己怎么去努力去提高；另一方面，没有人与生俱来就有高超的技术，都是通过勤学苦练而来，所以学篮球要通过许许多多的单项技能练习，有时非常枯燥，所以要不气馁，能坚持，久久为
白癜风外用的有什么特效药功，一定会收获效果。二、扬长避短，发挥自身长处。我认为，篮球作为一项风靡全球的运动项目，在于它特别容易上手。不管你是瘦弱的学生，还是中年大叔，还是身高不高的小白，通过一定努力，都可以在业余篮球运动中有一席之地，关键在于要认清自己的长处，通过一定的训练，将它发扬光大。假如你是位中年胖大叔，你可以利用自己的体重优势，学习篮下技术和投篮，在内线发挥作用；假如你个子不高，但是速度较快，你可以着重练习快速运球和急停投篮等等，假如你很瘦弱，那你可以选择练习远投。所以，刚学篮球，对自己的长处要有一个清晰的认识，对自己有个科学的定位，才能事半功倍，少走弯路。三、学习实践，了解赛场规则。刚入球场，我们对篮球的基本规则要做一些初步的了解，比如说什么是走步，什么是二次运球，什么是回场等等，还有对三人篮球和正式比赛的规则做一定的了解，这样能帮助你更好的融入球场和比赛；要多观看篮球训练视频和NBA、CBA以及欧洲的一些篮球比赛，学习篮球的技术要点和规则战术，不断提高自己对篮球的认知和认识，提升球商；要多参加业余半场和全场比赛，将学习到时知识和技能运用于篮球实践和比赛，通过比赛提高自己会收到良好的效果。综上所述，作为篮球初学者，找准定位，加强个人拿手技能练习，多看比赛和训练视频，相信你很快就能融入球场，与小伙伴们享受篮球带来的乐趣。
