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食不厌精
脍不厌细
三茶两饭里寻闲趣
酿造美好滋味
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食是
于洪新城第一小学幼儿园健康食谱
11月15日周一
早餐:香菇鸡丝面+煮鸡蛋+纯牛奶+青椒炒茄丝
早点:香蕉
午餐:香米饭+土豆丝饼+酥肉锅+肉炒黄瓜片+大酱炒鸡蛋+蒜苔烧豆泡+土豆丝汤
午点:圣女果
晚餐:鹰嘴豆饭+红烧肉+花菇烧冬瓜+红焖土豆块+银耳玉米山药+萝卜丝汤
11月16日周二
早餐:燕麦粥+糖三角+醋溜土豆丝
早点:火龙果
午餐:香米饭+芝麻饼+孜然肉片+肉段烧茄子+锅蹋豆腐+如意萝卜丝+瓜片汤
午点:酸奶
晚餐:猪肉芹菜包+素烩汤
11月17日周三
早餐:西点+牛奶
早点:富士苹果
午餐:香米饭+糖饼+排骨白菜粉+木须瓜片+蕃茄卷心菜+葱爆素鸡+海米豆腐汤
午点:网纹瓜
晚餐:大白豆饭+五香酥鱼+蒜苗炒木耳+青椒炒肉丝+果粒芋头+菌汤
11月18日周四
早餐:红豆粥+玉米面发糕+油菜烧豆泡
早点:皇冠梨
午餐:香米饭+鸡蛋饼+滑熘肉片+红烧肉烧菜梗+炸薯条+海鲜焖金瓜+蒜苗汤
午点:酸奶
晚餐:豆饭+软炸里脊+木须柿子+松仁玉米+大枣蜜红薯+菜心汤
11月19日周五
早餐:西点+牛奶
早点:火龙果
午餐:香米饭+蔬菜饼+奥尔良鸡柳+萝卜丝汆丸子+炸鲜蘑+蚝油茄丁+柿子汤
午点:香蕉
晚餐:肉丁炒饭+鸡丝菠菜汤
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争做光盘小达人——小一班
“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”,孩子们虽然年龄小,但是他们的行动力可是一点也不弱。看,孩子们没有浪费一点饭菜,吃得干干净净的。用自己的实际行动告诉大家,节约粮食、直接的方式就是吃完盘中食,争做“光盘小达人”。“光盘”不仅仅是一种口号,更是一种行动。
本文编辑:刘美玉
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