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漫游舌尖上的嘉中 [复制链接]

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欢迎来到“嘉陵一中电台”

正在播出的是校园食谱

多吃点,再来碗营养怎么能跟不上正是长身体的时候怕什么胖

营业时间:学生上学日

一周食谱

敬请期待

春季万物复苏,同时迎来孩子们生长发育的好时节,我们精心为孩子提供,丰富均衡的营养膳食,帮助孩子们更好的健康成长。

一周食谱已就绪

Monday

星期一

早餐

牛肉米粉、八宝粥、花生稀饭

鲜肉包子、白面馒头、花卷、鸡蛋

午餐

杏菇肉片、豆干回锅肉、香菇炖鸡

红烧鱼、青椒土豆丝

炒上海青、红烧豆腐

晚餐

青椒肉丝、烧豆腐、鸡杂米粉

蛋炒饭、猪肝面条、肉丝炒河粉

冒菜、馒头、包子、鸡蛋

Tuesday

星期二

早餐

三鲜米粉、葱油大饼、绿豆稀饭

花卷、鲜肉包子、鸡蛋

午餐

青椒豆干肉丝、带丝鸭、烧酥肉

宫爆鸡丁、鱼香茄子

炝炒花菜、炝炒莲白

晚餐

肉丝米粉、青笋肉片、青椒土豆丝

肉丝炒饭、鸡杂面条

烧麦、发糕、包子、花卷

Wednesday

星期三

早餐

鸡杂米粉、南瓜稀饭、烧麦、油条

鲜肉包子、鸡蛋、馒头

午餐

水煮肉片、卤鸡腿、玉米炖排骨

青笋肉丝、炒油麦菜

炝黄瓜片、炒三月瓜

晚餐

木耳肉片、红烧豆腐、三鲜米粉

抄手、杂酱刀削面、菜包子、南瓜馒头

Thursday

星期四

早餐

肉丝稀饭、牛肉米粉、豆沙包

花生糖三角、鲜肉包子、馒头、鸡蛋

午餐

魔芋烧鸭、红烧肉、蒜苔肉丝

泡椒烧鱼、炒南瓜丝、炒凤尾、麻婆豆腐

晚餐

西芹肉丝、炝莲白、鸡蛋面条、

肉丝炒饭、南瓜馒头、鲜肉包子、土豆卷

Friday

星期五

早餐

玉米稀饭、南瓜馒头、煎饼

三鲜米粉、鲜肉包子、鸡蛋

午餐

干锅鸡、洋葱回锅肉、三月瓜肉片

麻辣鸡丝、泡椒魔芋片

狼牙土豆、红烧茄子

晚餐

八月瓜肉丝、白萝卜粉丝

鸡蛋炒河粉、肉丝面条、紫薯饼、花卷

Saturday

星期六

早餐

鸡杂米粉、葱油大饼、花生稀饭

烧麦、白菜包子、馒头、鸡蛋

午餐

卤鸡腿、粉蒸肉、鱼香肉丝、

辣子鸡、糖醋白菜、白油冬瓜片

晚餐

豆干青椒肉丝、鱼香茄子、水饺

牛肉米粉、豆沙包、南瓜馒头、烧麦

注重饮食健康,一切为了学生

我校膳食小组,会根据季节的转变和学生每阶段成长需要的营养,为学生精心制定合理的膳食,让学生的每一餐都吃的营养均衡!

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供稿

总务处

编辑

王晓

审核

杜佳婷

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