周一早点：牛奶、蒸红薯午餐：肉沫担担面午点：血橙、红富士苹果晚餐：软糯白米饭、莲藕瘦肉丁、上汤黄秧白、玉米筒骨汤周二早点：银耳雪梨汤、奶香馒头午餐：燕麦二米饭、鱼香肉丝、肉末豆腐羹、芙蓉汤午点：香蕉、香酥梨晚餐：玉米饭、宫保鸡丁、清炒水白菜、海带大骨汤周三早点：天友鲜牛奶、蛋糕午餐：金银二米饭、红烧狮子头、烩三鲜、番茄鲫鱼汤午点：八宝小米糕晚餐：南瓜蒸饭、木耳小肉片、粉丝娃娃菜、紫菜蛋花汤周四早点：陈皮煮水、全色葡萄干、枣圈、香酥南瓜籽午餐：红豆二米饭、清蒸钳鱼、清炒土豆丝、白豆尾骨汤午点：香蕉、血橙晚餐：玉米饭、红烧土豆鸭子、清炒双丝、青菜血旺汤周五早点：白玉红枣水、蒸红薯午餐：红薯蒸饭、香葱肉丝土豆、蒜香油麦菜、山药土鸡汤午点：青枣、苹果晚餐：菜蔬小混沌温馨小提示春季日夜温差大，气压变化大，随着气温升高，细菌容易繁殖,呼吸道疾病最容易相互传染，同时小孩外出活动的机会逐渐增加。在衣、食、住、行方面，照顾幼儿时要根据春季的特点，采用适合的保育方法。衣:春季日夜温差大，气压变化大,随着气温升高，细菌容易繁殖，呼吸道疾病最容易相互传染。俗话说春捂秋冻的确有一定道理，从穿着厚衣的冬季转至气温多变的春季，家长们千万别急着给幼L减少衣服，随着气温变化增减衣服。住:空气湿度对呼吸道疾病的影响很大，幼儿一旦患.上呼吸道疾病，痰液多而稠，此时空气湿度若小的话，更容易造成痰液加厚，不易排出。建议居室湿度保持在55---65度之间，如果觉得干燥，可在室内放一盆清水。行:春季，百花争艳，家长应多带幼儿到公园、植物园或空气清新的郊外玩耍。晒晒太阳，散散步、做操、踢球、游....这些运动不仅可改善肺功能，还可增强体质,减少呼吸道疾病的概率，但需注意避免到人群拥挤，环境嘈杂、卫生条件不好的地方游玩。同时，春天空气中粉尘较多,会损害呼吸道粘膜。家长在户外要多给幼JL喝水，使粘膜保持湿润。饮食小贴士:1、山药小米粥，牛奶燕麦；（长高食谱）2、各类新鲜当季水果。（补充维C）????家庭饮食建议粥品推荐：腰果黑芝麻米糊双米薯香粥主食推荐：红豆二米饭燕麦二米饭杂酱牛肉面菜品推荐：虫草花蒸鸡彩椒牛肉粒蒜台炒肉丝黄瓜炒鸡丁清炒花菜虾皮土豆泥双色佛手瓜蒜香空心菜汤品推荐：莲藕黄豆排骨汤番茄豆苗汤芙蓉蛋花汤水果推荐：圣女果、菠萝坚果推荐：巴旦木、蔓越莓干美食回顾《快乐成长精英素质蓓乐教育人生摇篮》??蓓乐教育是你最好的选择????这个大家庭会带给你
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