白癜风哪个医院看好 https://m-mip.39.net/nk/mipso_6983144.html第十九周营养食谱1月4日星期一
加餐
港式面包香梨
午餐
小酥肉青笋炒肉丝酱烧千页豆腐米饭榨菜肉丝汤
小酥肉
青笋炒肉丝
酱烧千页豆腐
米饭
榨菜肉丝汤
1月5日星期二
加餐
香糯蛋糕芦柑
午餐
风味烩三鲜有机菜花炒肉片青菜香菇烧腐竹米饭海带粉丝汤
风味烩三鲜
有机菜花炒肉片
青菜香菇烧腐竹
米饭
海带粉丝汤
1月6日星期三
加餐
红豆烧米蕉
午餐
鸡块土豆面
鸡块土豆面
1月7日星期四
加餐
菠萝酥砂糖橘
午餐
白玉排骨银针香芹炒肉丝西红柿炒鸡蛋米饭西湖牛肉羹
白玉排骨
银针香芹炒肉丝西红柿炒鸡蛋
米饭
西湖牛肉羹
1月8日星期五
加餐
潮州饼苹果
午餐
鸡蛋葱花炒米饭黑胡椒鸡块蔬菜豆腐羹
鸡蛋葱花炒米饭
黑胡椒鸡块
蔬菜豆腐羹
味蕾时光白玉排骨的营养价值
排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，配以老豆腐、娃娃菜、小葱，香浓入味，回味悠长。
我们相信，味道可以延续，记忆就会一直都在。
白玉排骨做法视频
烹调小窍门煮绿豆
将绿豆在铁锅中先炒十分钟再煮，能很快煮烂，但注意不要炒焦。
煮鸡蛋
在水里加点醋防止鸡蛋壳裂开，事先加点盐也可。
熬粥或者煮豆
不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物资。
五花肉炒白菜的制作方法
五花肉炒白菜
材料
五花肉克、白菜半颗
豆皮一张、青红椒各一个
食用油、葱姜碎适量
盐、鸡精适量
做法
★1、五花肉、大白菜洗净切片。
★2、锅内热油放五花肉小火煸炒出油，放入葱姜碎翻炒。
★3、放入白菜翻炒（不要加水）。
★4、放入豆皮、青红椒翻炒。
★5、炒至白菜微软放适量盐翻炒、再放入适量鸡精调味。
★6、出锅装盘。
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