白菜炖猪骨汤,简单易学,营养丰富 [复制链接]

做猪骨的方法有上千种，但是今天舅舅想和你聊聊的猪骨汤不仅好喝而且还很热，而且价格通常很便宜。在这个下雪的日子里，喝一口猪骨汤一定会暖和你的。蒸猪骨汤含有大块猪骨、土豆和豆芽。说到家常菜，猪骨汤一定在名单上。选用新鲜猪骨，加入调味料，慢慢炖至骨脆。在家劳累一天后喝一碗温热的猪骨汤，不仅可以消除一天的劳累，还可以滋养我们的身体。此外，猪骨汤对强健腰腿有独特的功效。

俗话说，吃什么补什么，猪骨汤的食用价值应该从传统的“治形”文化入手。比如，猪心有利于心脏，猪肺清，猪腰壮，猪皮长，等等。这些都是老百姓耳熟能详的“以身作则”妙招。叔叔有时候做饭的选择很被动。这一次，猪骨是留下来的脚捆绑和骨头切除。骨头富含蛋白质。骨骼中的胶原蛋白可以增强人体制造血细胞的能力。对于中老年人来说，喝骨头可以延缓骨骼的衰老，有利于骨骼的生长。在冬天，卷心菜和竹笋一样漂亮。一百道菜不如卷心菜。如果你没什么好说的，我今天就教你在厨房做白菜炖猪骨汤。希望你玩得开心~

猪骨、黑木耳、白菜、生姜、盐、味精、适量食用油

一。首先，将木耳浸泡在温水中，将浸泡好的木耳洗净备用；

2。然后取几片卷心菜叶洗净，切成片，拍姜片备用；

三。最后，把切碎的生姜放进开水锅里去腥味。把水烧成猪骨，烫一下，去掉肉的味道。压力罐里的水量取决于骨头的数量。将切碎的生姜放入开水锅中，放入砂锅中压30分钟，将黑木耳和卷心菜放入砂锅中，加盐调味，用味精调味。然后你就可以在桌上吃了~

它又香又好吃。白菜炖猪骨汤准备好了。如果你喜欢，你可以自己试试~

提示

一。儿童常喝骨汤，能及时补充骨胶原等人体所必需的物质；

2。竹骨汤能增强骨造血功能，促进骨骼生长发育，延缓成人衰老。