白癜风多少钱 http://www.xxzywj.com/m/家里有小孩子的都知道，小孩子最怕的就是感冒发烧，消化不良，特别是消化不良，稍不注意肚子里有积食就会引起消化不良，有积食还能引起发烧，看到自家宝贝哼哼唧唧吃不下饭，又发烧，没有一点精神心疼死了。归根结底还是饮食不当造成的，所以我们要控制小孩子的饮食，不能吃太油腻了。今天呢我就给大家推荐一款，既营养，做法又简单还能帮助消化的汤：白菜豆腐汤
白菜豆腐汤，制作非常简单，可以说零失败。口感鲜美，营养价值也高。非常适合现在这个干燥的季节食用。大白菜含有大量的粗纤维，可以促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。其味道清爽，开胃健脾，富含蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也有帮助。
豆腐为补益清热养生食品，常吃可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。这两者结合，可以说，经济，营养丰富，并且开胃健脾。
准备食材：白菜叶适量，豆腐一小块，香葱适量，粉丝适量，姜丝适量，盐适量，鸡精适量。
这道菜可以说做法是非常简单的，首先，我们把白菜，豆腐都清洗干净，白菜叶切成条，豆腐切成块，香葱切末，粉丝提前用水泡软。
砂锅里倒适量的水，大火烧开后，把白菜豆腐姜丝放入锅中，中火炖个3-5分钟，加盐鸡精调味，再淋点香油，即可出锅，装盘后再撒点葱花。在这小编提醒有孩子的家长，一定要控制好孩子的饮食，养成好的饮食习惯，荤素搭配才是最好的，你们说呢？
