香港治疗白癜风最好的医院 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/131118/4292737.html导语：冬季尝鲜，一定要吃这菜，5元一斤热量比莲藕低，脆嫩爽口解油腻。冬季尝鲜，最该用这2样一起炒，脆嫩又甜润，清新爽口天天吃不腻小寒过后，寒潮一阵接一阵，感觉今年的冬季比往年都要冷不少，每次降温之前，悦悦总会提前备好几天的菜，囤的菜大多都是土豆，洋葱，大白菜，要么就是粉条，黑木耳了，随便怎么搭配就能对付一餐，一旦天气变好，就会迫不及待地出门，做点好吃的给家人尝鲜。冬季虽然天冷，但鲜味也确实不少，每年这个时候正是冬笋大量上市的季节，鲜嫩得很，比其他笋都要好吃，冬季最不能错过的美味就是冬笋了，冬笋的质嫩味鲜，清脆爽口，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，其中冬笋里的钙含量还在“笋”家族里排名最靠前了。经常食用冬笋有助于促进肠道蠕动，加快消化。在我们老家还有不少的人都喜欢把冬笋叫成是“刮油菜”。冬笋的不溶性膳食纤维较少，所以吃起来非常嫩；碳水化合物多，所以甜味更强；蛋白质含量也更加丰富，所以鲜味很足，不管是素炒还是做炖菜，都是极其鲜美，悦悦每次出门都会
